살빠지는신호1 728x90 살 빠지는 과정! 지방분해 알아보자 (살 빠지는 신호!) 다이어트를 하다 보면 궁금한 것이 있다. 바로 언제 살이 빠지는 걸까? 살이 빠지고 있긴 할까? 특히 체중변화가 거의 없을 때 이런 고민을 하곤 한다. 그래서 이번에는 살이 빠지는 과정 그러니까 지방분해 방법을 알아볼 거다. 나는 의사도 아니고.. 이쪽 관련 직업도 아니기 때문에 정확한 건 잘 모른다. 그렇지만 다이어트하기엔 충분한 정보를 정리 해볼 생각이다. 살이 빠지는 방법을 알기 위해선 살이 찌는 방법 부터 알아야 한다. 간단하게 설명을 하면 우리 몸이 지방을 만드는 과정은 영양소 > 소화 > 흡수 이 과정을 거친다. 좀 더 자세하게 설명을 하면 소화란 우리가 먹은 음식(지방)을 작게 쪼개는 과정을 해서 작게 만드는 과정이다. 그럼 흡수란 뭘까? 우리 몸의 소장에서 흡수를 한다. 이 과정을 통해 우.. 2022. 3. 29. 이전 1 다음 728x90
