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'공동체를 위한 기도' 22.8.7 (주일) 에베소서 6:10-20 '전신갑주를 입으라7' 목사님께서 에베소서 말씀을 한 달 넘게 설교하고 계시다. 그만큼 중요하고 이 시기에 우리에게 필요한 말씀인 줄 믿는다. 며칠 전에 '주일 설교를 기록하고 한 주 동안 묵상하자!'라는 마음을 주셨다. 그럼 평소대로 아이패드나, 큐티책에 기록하면 될까? 사실 기록하면 거의? 아니 한 주 동안 아예 안 본다. 그럼 그나마 접근성이 좋은 블로그에 다시 기록하면 좋을 거 같아 오늘부터 실천에 옮겨 보려 한다. 모든 기도와 간구를 하되 항상 성령 안에서 기도하고 이를 위하여 깨어 구하기를 항상 힘쓰며 여러 성도를 위하여 구하라 엡 6:18 오늘 말씀은 18절에 초점이 맞춰져있다. 바울 사도는 기도하라 말씀한다. 영적 전투에서 전우는 우리의 성도들이다. 기도는 성도들이 서로 의지해서 사탄을 대적하는 영적 전투이다. .. 2022. 8. 7.
제주도 고기국수 맛집 - 가시아방국수, 돔베고기 제주도를 가면 몇 가지 먹고 오는 메뉴가 있다. 그중 하나는 고기국수 일본의 라멘과 비슷하면서 제주도의 고기국수만의 진한 육수를 맛볼 수 있는 특별한 음식인 거 같다. 올해 제주도 여행에서도 어김없이 고기국수 한 그릇 하고 왔다. 제주 가시아방국수 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 섭지코지로 10 1층 (우) 63641 / 지번 성산읍 고성리 528-2 월,화,목,금,토,일 10:30 ~ 21:00 064-783-0987 예약불가 가시아방국수집은 제주 성산에 위치하고 있습니다. 주차 공간은 상당히 넓어서 걱정 없이 가셔도 될 거 같습니다. 찾아가기도 쉽고 접근성도 좋아 인기가 많은 듯합니다. 물론 맛이 있으니 손님이 많은 거 겠죠. 방문했을 시간이 점심시간이 훌쩍 지난 오후였지만 역시 대기가 있었습니다. 대.. 2022. 8. 2.
제주도 맛집 넉둥베기 - 접짝뼈국, 산적구이, 고사리육개장 올해 여름이 되기 전 제주도를 다녀와서 기억에 남는 맛집을 추천해봅니다. 이 집은 새벽 비행기를 타고 제주도로 넘어가자마자 아침식사를 했던 곳입니다. 9시 딱 맞춰서 갔는데도 약 40분 정도 웨이팅을 했던 기억이 있네요. 참고로 토요일 아침이었습니다. 주말이라 그런지 사람이 많았습니다. 제주특별자치도 제주시 서문로 9-1 (우)63155지번용담1동 306-5 월,화,목,금,토,일 09:00 ~ 14:00 (재료소진시 조기마감) 064-743-2585 대표번호 워낙 인기가 많은 맛집이다 보니 재료 소진시 마감되니 전화해보고 방문하는 걸 추천드립니다. 접짝뼈 수급 문제로 5인 기준 3개까지 밖에 주문을 못한다고 합니다. 2인으로 가면 2개 다 주문 가능한데 4명이서 가면 2개까지 밖에 주문이 안된다고 합니다.. 2022. 8. 1.
다이어트 우울증 극복 방법! 다이어트를 하다 보면 누구나 이런 감정이 들 수 있다. "다이어트를 하니까 우울해.. " , "살쩌가지고 우울해" 등등 다이어트와 우울증 사이에는 연관이 있는 건 분명하다. 그런데 왜 그런 걸까? 단순히 살이 찐 것만으로 우울증이 생기는 걸까? 간단하게 생각하면 다이어트는 식욕을 억제하는 방법이다. 그렇기 때문에 인간의 기본적인 욕구를 억제하기 때문에 스트레스를 받는것이 어떻게 보면 당연한 거다. 그래서 기분이 안 좋고 기운이 좀 떨어질 수도 있다. 그리고 음식을 조금 먹는 것만으로도 우울감을 줄 수 있다고 한다. 다이어트와 우울감의 연관성에서 두가지 예가 있다. 다이어트로 인해 우울감이 생기는 경우이다. 01. 비만으로 인해 건강 악화로 우울감을 발생시킬 수 있다. 02. 체중 증가로 체형이 변화가 생.. 2022. 5. 30.
치팅데이 어떻게 하면 제대로 하는 걸까? 다이어트 과식 다이어트를 하게 되면 한 번쯤 들어봤을 단어, 바로 치팅데이다 치팅데이는 속이다(cheating) + 데이(day)의 함 성어로 몸을 속이는 날이다. 일반 적으로 다이어트 즉 식단 조절을 하게 되면 그 기간 동안 칼로리를 적게 섭취하고 탄수화물을 자제한다. 그런데 이렇게 지속할 경우 오히려 몸에 좋지 않다고 한다. 계속해서 저칼로리 식단을 유지하면 우리 몸이 지금 상황을 위기상황으로 받아들여 지방을 평소보다 더 축적하려 하기 때문이다. 그래서 치팅데이는 먹고싶은것을 먹으며 스트레스를 해소하는 방법도 있겠지만 치팅데이를 통해 부족했던 칼로리를 섭취함으로 우리 몸에 위기상황이 아니니 지방을 더 축적하지 말아라 하며 사인을 주는 목적이 기도 한다. 그럼 우리가 평소에 알고 있는 치팅데이는 뭐였을까? 바로 다이.. 2022. 5. 22.
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